Comer es algo que hacemos todos los días desde muy muy pequeños hasta el final de nuestros días. Por este motivo vemos de máxima importancia el conocimiento de como funciona nuestro organismo, que necesidades tiene y como complacerlas a través del alimento. Conocer también los alimentos, que nutrientes me proporciona cada uno y en que momento del día me va a ser más útil tomarlo. Entendiendo esto, se consigue elaborar una dieta saludable equilibrada donde le proporcionaremos al cuerpo la cantidad de calorías que necesita según tu actividad, tus rasgos físicos y por supuesto tus gustos. Para ello te asesoramos según tus necesidades ya sea perder peso, adaptar una dieta a tu actividad deportiva, si estas embarazada o si estas pensado en ser mamá y también enseñarte a proporcionarle una alimentación saludable a tu bebé. Por supuesto si lo que quieres es aprender a comer y adquirir unos hábitos de alimentación saludables, también podemos ayudarte. Si te interesa depurar el organismo te podemos aconsejar sobre ayunos y monodietas especiales según tu necesidad. 

Somos lo que comemos.