El pilates aéreo  tiene los mismos objetivos que el pilates suelo, tonificar la musculatura sobretodo abdominal y en general de todo el cuerpo. La diferencia destaca en el medio ya que los ejercicios se realizan con la ayuda de un columpio que nos obliga a utilizar el peso y la gravedad de nuestro cuerpo como herramienta, haciendo así los ejercicios más intensos. Si quieres darle tono a tu cuerpo, dando así un sólido sostén a tu columna, el pilates aéreo es tu método.