MÓDULO 3

CALENTAMIENTO Y 5 TIBETANOS

METODOLOGÍA ASANAS DE RODILLAS III

PRACTICA HATHA ALUMNAS

CORRECIÓN PRÁCTICA

MÓDULO 4

MEDITACIÓN CON MANTRA

ESTRUCTURA CLASE DE HATHA

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

PAWANMUKTASANAS I GRUPO ARTICULAR

CALENTAMIENTO Y SERIE RISHIKES (HATHA YOGA)

EXPLICACIÓN MEDITACIÓN ACTIVA MANDALA OSHO