Escuela de instructores de yoga.
PROFUNDIZACIÓN EN YOGA: EL YOGA INTEGRAL
Yoga Integral es un viaje hacia la totalidad del Yoga, hacia lo esencial y más valioso de uno mismo, que involucra al cuerpo, la mente, las emociones y el espíritu. Una propuesta única y novedosa para descubrir toda la riqueza que contiene la tradición del Yoga en sus diferentes vertientes y puntos de vista, más allá de la simple práctica de las posturas o la relajación.
9, 30 h.: MEDITACIÓN
- CANTO DEL MANTRA OM Y SAHANA BHAVATU
- Introducción a la práctica de Meditación de las 5 Ramas
- MEDITACIÓN DE LAS 5 RAMAS: Karma, Hatha, Raja, Gnana, Bhakti.
10,30 h.: TEORIA: YOGA, CAMINO Y META. YOGA INTEGRAL. RAMAS DEL YOGA.
- KARMA YOGA, Yoga de la acción consciente.
- BHAKTI YOGA, Yoga de la armonización de las emociones.
- GNANA YOGA, Yoga de la indagación del Ser.
- RAJA YOGA, Yoga de la introspección.
- HATHA YOGA, Yoga de la armonización de las energías internas.
11,00 h.: PRÁCTICA DE YOGA INTEGRAL CON YOGA NIDRA
13,00 h.: CANTO DE MANTRAS Y KIRTAN FINAL
Bienvenida a la primavera con un kriya para limpiar el colon.
23 de marzo. De 17 a 20 hs. Siéntete Relajación. Alcoi (Alicante)
Programación:
17 hs Kundalini Yoga. Kriya para limpiar el colon. Posturas, movimientos y respiraciones para tonificar el aparato digestivo, estimulando los meridianos del estómago, intestino delgado e intestino grueso.
19 hs Baño de gong. Una experiencia sanadora a través de una inmersión en las vibraciones y los sonidos del gong. Esto inducirá a un estado de profunda relajación, favoreciendo un mejor flujo energético.
20 hs Meditación purificadora.
Vamos a necesitar 350 ml de zumo de ciruelas pasas por persona.
La receta es la siguiente: Dejar unos 250 gramos de ciruelas pasas sin huesos, remojando en agua durante unas 10/12 horas. Luego batir en licuadora o batidora. Envasar y llevar al yoga.
IMPARTE: Harchand Singh.
RESERVAS: Completar formulario en el siguiente enlace:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeU5jThlRjhIhFHmgFKbv4XAzYgUsi7BLGs10_FS6vHa2Rclw/viewform
15 €
12 € Socios.
LUGAR: Siéntete Relajación. Carretera Molinar, 31 Alcoi. (Alicante)
FECHA: 23 de marzo de 17 a 20 hs.
MÁS INFORMACIÓN: 605266510.
Comentarios recientes
24.10 | 05:33
Buenas Alba , soy Jaime de Siéntete . Gracias por tu interés. Si te parece bien estaríamos encantados de ofrecerte toda la información por tfn. Puedes llamarnos o enviarnos 605266510.
Namaste
13.10 | 15:33
Hola, a la meua parella i a mi ens agradaria fer classes de yoga. Voldriem que ens recomanareu quin ens vindria millor i ens agradaria saber tarifes. Gràcies.
24.03 | 18:22
Estoy interesada en clases de pilates y yoga por favor como poder concertar las clases
07.03 | 10:01
Hola Buenos días, estoy interesada en hacer clases de yoga, y me gustaría recibir información sobre precios y tarifas